26 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 80,36g | Karb: 170,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Активиа Питьевой Йогурт, Мюсли с Фруктами. Öğle Yemeği: Редька, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Тирамису. Aperatifler/Diğer: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|