RubyRedSox Günlüğü, 01 Kas 11

RubyRedSox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

50,3 kg Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2011:

848 kcal

Yağ: 26,76g | Prot: 68,31g | Karb: 86,68g. Kahvaltı: decaf. Öğle Yemeği: Healthy Chuck Wagon Chili. Akşam Yemeği: mushrooms, sweet mini peppers, pataks rogan josh curry sauce, kirkland boneless, olive oil. Aperatifler/Diğer: cinnamon apple tea, Ruby's Baked Custard (adapted from MDA). devamı için...