08 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 88,50g | Karb: 288,00g.
Kahvaltı: RED GRAPES, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: KNORR VEG SOUP. Akşam Yemeği: PARSNIPS, BACON, stuffing, CHESTNUTS, Roast Beef, TURNIP, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. Aperatifler/Diğer: BAILEYS , date and walnut, TREACLE SYRUP, pepsi max, VANILLA MULLER LIGHT, QUALITY STREETS, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, FERROR ROCHES, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, VANILLA MULLER LIGHT. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|