Katariq Günlüğü, 02 Nis 16

Katariq Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Дрищина))))

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2016:

1259 kcal

Yağ: 52,74g | Prot: 87,59g | Karb: 108,23g. Kahvaltı: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Каждый День Вишня Замороженная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Перекресток Семга, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

И как на таком дефиците? У тебя сейчас очень аскетичное питание)

03 Nis 16 üye tarafından: Brunetka175

Я болею ,поэтому особо и не ем.

03 Nis 16 üye tarafından: Katariq


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katariq Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katariq Günlüğü, 02 Nis 16

Yorum Gönder

Katariq Kilo Geçmişi