04 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 88,79g | Prot: 90,36g | Karb: 80,81g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Gruyère, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Alface Americana, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Sadia Frango a Passarinho, Tomates. Akşam Yemeği: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|