08 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 106,22g | Prot: 89,84g | Karb: 156,83g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Черника, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, ВИК Колбаса Полукопченая Озёрская, Хлеб ржаной. Akşam Yemeği: Брусника, Мёд, Жигулевское Пиво Светлое, Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Куриная Печень, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|