Mikie Günlüğü, 07 Kas 11

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Starting over again................

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2011:

931 kcal

Yağ: 47,83g | Prot: 50,08g | Karb: 73,35g. Kahvaltı: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Seasoned Croutons, Spreadable Butter with Canola Oil, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Side Salad, Atlantic Salmon. Aperatifler/Diğer: Town House Flipsides Pretzel Crackers. devamı için...

2981 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

I hear ya. I feel like I've been saying that every week lately... :( We can do it though.

07 Kas 11 üye tarafından: mars2kids


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mikie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mikie Günlüğü, 07 Kas 11

Yorum Gönder

Mikie Kilo Geçmişi