07 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 36,89g | Karb: 24,30g.
Kahvaltı: Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Turkey Breast Meat, avocado subway, lettuce subway, provolone subway, 9-grain wheat subway, tomato subway, mayonnaise subway, cucumber subway, banana peppers subway. Aperatifler/Diğer: Toasted Almond Coffee, Half and Half Cream, No Calorie Sweetener. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|