|
Хватило ровно на 1 день... Мой мозг отказывается работать без сладкого.
Ну и хрен с ним!
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 83,25g | Karb: 153,61g.
Kahvaltı: Икра, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, От Палыча Торт Блинный с Фисташкой, Творог 9%. Öğle Yemeği: Яблоко, Соевый Соус, Растительное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Соевый Соус, Любимо Сгущенка, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет без Масла. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|