Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Robsown
Günlük
13 Nis 16
Robsown Günlüğü, 13 Nis 16
Robsown Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
4,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2016:
1014 kcal
Yağ: 49,34g | Prot: 49,49g | Karb: 85,54g.
Kahvaltı:
Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Sugar.
Öğle Yemeği:
Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls.
Akşam Yemeği:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Naartjie.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
nice!
13 Nis 16 üye tarafından:
nicki225
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Robsown Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle