Сегодня нервы сдали. Не знаю, может день напряженный, а может до КД осталось 5 дней... Сначала шло всё нормально, 1600ккал. А потом... Что-то вдруг нахлынуло... Такое странное чувство... Что-то между голодом и ощущением нехваткой углеводов. Думаю, это было второе, п.ч. голодной я никак не могла быть. С утра творог-творог-творог. Да сколько можно?!! Это жизнь или насилие? Вот странно, кто-то диктует, что мне жрать. Не Я вольна выбирать, а кто-то, кого я даже не знаю. И этот кто-то решает, что творог - это то, что мне надо. А вот круассан с шоколадом - это нельзя. Но я никогда не любила творог. И каждый раз, давясь им, внушаю, что, жри давай, это полезно! ПО-ЛЕЗ-НО!!! А он, ссука, всё равно не лезет. Вроде съела, а никакого кайфа... Что за жизнь...
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 119,98g | Karb: 279,20g.
Kahvaltı: Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Растительное Масло, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кетчуп, Котлета Говяжья, Сыр Голландский, Хлеб ржаной, Какао порошок, Молоко, Сахар (2ч.л.), Вода, Яблоко, Любимо Сгущенка, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|