16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 161,73g | Karb: 86,05g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Соус из Травы, Кабачок, Перекресток Семга. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, SAN Изолят, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|