Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FitMusa
Günlük
19 Nis 16
FitMusa Günlüğü, 19 Nis 16
FitMusa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Recovering from a cold haven't done any exercise for the past 4 days but I'm happy my weight stayed the same alas having to drink cough mixture and lozenges I drank lots of water too and kept my low carb eating in check...
I guess it also helped that I didn't have much of an appetite so was eating very little just to take medication .....looking forward to this great week I'm feeling much better so tomorrow morning will be walking my 5km again .....yessss
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
11 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2016:
283 kcal
Yağ: 28,04g | Prot: 2,44g | Karb: 8,41g.
Kahvaltı:
Woolworths Chia Seeds, Crede Organic Coconut Oil, Coffee with Cream.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Get better soon FitMusa!
20 Nis 16 üye tarafından:
nicki225
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FitMusa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle