21 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 42,70g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Капуста Брокколи, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Агромясопром Сосиски Докторские. Aperatifler/Diğer: Банан Банан, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|