21 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 72,52g | Karb: 143,60g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Вятушка Сырок Творожный, Био Баланс Йогурт Злаки. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сметана. Akşam Yemeği: Суши WOK Роллы Цезарь. Aperatifler/Diğer: Банан, Eco Botanica Зефир, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|