24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 48,80g | Karb: 27,49g.
Kahvaltı: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Sałatka Jarzynowa, Cytryna, Mięso z Kaczki, King Oscar Filety z Makreli w Oleju. Akşam Yemeği: Bakalland Migdały Łuskane, Kiwi. Aperatifler/Diğer: PMB Metka Cebulowa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|