13 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 111,58g | Prot: 92,00g | Karb: 21,12g.
Kahvaltı: Butter, Eggs, Bacon, Half and half, SplendA, Coffee. Öğle Yemeği: Bacon, Bun size oscar Meyer hot dog, Homemade miracle whip. Akşam Yemeği: Compound butter, T-bone steak. Aperatifler/Diğer: Broccoli cooked, Swiss cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|