26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 182,90g | Karb: 317,10g.
Kahvaltı: Łowickie WPC 80%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Kuchnia Lidla Kasza Gryczana. Akşam Yemeği: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Aperatifler/Diğer: Delikate Twarog Chudyy, Biedronka Pierogi z Truskawkami. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|