26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 54,15g | Karb: 70,17g.
Kahvaltı: Tree Top Natural Apple Sauce, Chop't Avocado, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Mushrooms, Fried Egg without Fat, Egg White. Öğle Yemeği: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Strawberries, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Soy Sauce, Bertolli Olive Oil, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gettnoffdacouch Kilo Geçmişi
|