14 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 82,50g | Karb: 107,07g.
Kahvaltı: decaf, Metformin 500 mg, egg, bacon, rainier heavenly soy. Öğle Yemeği: pastrami, rainier, sweet onion, pepper jack, Metformin 500 mg, apple, trader joe's peanut butter. Akşam Yemeği: skinless salmon fillet, cauliflower. Aperatifler/Diğer: butter, popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|