|
Жиробас жиробас жиробаааасина
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 83,57g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Вятушка Сырок Творожный, Био Баланс Йогурт Злаки. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|