28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 94,65g | Karb: 75,76g.
Kahvaltı: Ашан Багет Парижский, Сливочное Масло, Икра. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Варенье из Смородины, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|