02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 105,83g | Karb: 161,78g.
Kahvaltı: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Sirop d'Erable à 100%, Bonduelle Maïs, Petit Navire Thon Court-Bouillon, Pomme Golden, Taillefine Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Madrange Mon Jambon Blanc, Marque Repère Biscottes au Froment, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Knorr Soupe Indienne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|