05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 42,30g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|