06 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 55,24g | Karb: 111,06g.
Kahvaltı: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne, Fleury Michon Jambon Blanc. Öğle Yemeği: Carrefour Lasagnes de Légumes. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Bœuf. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|