09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 87,07g | Prot: 54,73g | Karb: 21,63g.
Kahvaltı: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy, Cytryna. Öğle Yemeği: Agrotop Smalec Gęsi, Szynka Wieprzowa Surowa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Biała Kiełbasa, Tesco Krem Śmietanowy z Czosnkiem, Rzodkiew. Aperatifler/Diğer: Cukier, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Kaufland Brzuszki Łososia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|