19 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 98,24g | Prot: 142,38g | Karb: 130,29g.
Kahvaltı: stubs bbq sauce, ground pork, kroger hamburger buns, Diet Dr. Pepper (20 oz). Akşam Yemeği: jumbo shrimp, grilled chicken, ribeye, fried rice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
foreverfrost Kilo Geçmişi
|