13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 84,47g | Karb: 160,57g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Черника, Творог 9%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоки Гала, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Какао порошок 2ч.л. (с горкой), Молоко, Вода, Сахар - 2ч.л. (с горкой), Жареная Картошка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Растительное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|