13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 70,38g | Karb: 225,70g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Senseo Café. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Coeur de Lion Camembert, Agneau Haché, Panzani Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|