16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 50,54g | Karb: 7,43g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Egg, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Patties. Öğle Yemeği: HEB Crumbled Goat Cheese, Hannaford Shoulder Steak for London Broil, Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|