20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 152,22g | Karb: 205,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью, Шашлык из Курицы, Борщ Украинский, Томатный Соус, Лепешка из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Большая Кружка Кофе Гляссе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|