22 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 111,08g | Karb: 26,98g.
Kahvaltı: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coca-cola Coca-Cola Zero, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Kavli Amerikansk Dressing. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Café, Coop Smältost med Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|