23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 163,16g | Karb: 170,95g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Фруктоза. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|