23 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 91,37g | Karb: 24,66g.
Kahvaltı: First Price Kokt Skinke, Café, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Duro), Zeta Halloumi. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Akşam Yemeği: Queijo Gouda ou Edam, Lasanha de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Norrmejerier Vispgrädde, Café, Queijo Cottage. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|