25 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 75,79g | Karb: 259,55g.
Kahvaltı: Turkey Leg Meat and Skin, All American Cherry Pie. Öğle Yemeği: Cinnamon Rolls, Turkey Gravy (Dry), White Potatoes (Flesh and Skin), Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured). Akşam Yemeği: Blueberry Muffins, Light Ice Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|