|
La pente descendante est ré amorcée. Mais le temps souffle un courant d'air frais qui me glace...et pétrifié mes pensées!
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 32,53g | Karb: 200,76g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Flan Caramel (Mélange Sec), Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Carrefour Celeri Rave Rapé, Auchan Surimi, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Banane, Vahiné Sucre Vanillé, Leader Price Velouté d'asperges, Activia Nature, Kiwi, Baguette, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). devamı için...
|
|
2647 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat ve 17 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Dinlenme - 7 saat ve 43 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bonjour!!Je t'envoie un peu de chaleur "virtuelle" de soutien !!!Bonne journée !!!!
23 May 16 üye tarafından: beaval
|
Merci Beaval! Pareillement 😄
23 May 16 üye tarafından: Anesthéline
|
J'ai un peu de soleil entre les gros nuages, je t'envoie des ray-ons pleins de chaleur 😄 ça va te faire du bien 😘 Bises 🌹 🌷 💐 fleuries
23 May 16 üye tarafından: ray.d
|
Merci Ray, le ciel s'est éclairci cet après midi!
23 May 16 üye tarafından: Anesthéline
|
Je t'envoie de grosses bises chaleureuses Line.
A Béa et Ray aussi bien sûr
💋☀️💋☀️☀️💋💋
23 May 16 üye tarafından: Irene cochin
|
Merci Irène! moi ausi je t'embrasse
24 May 16 üye tarafından: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|