25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 108,88g | Prot: 71,38g | Karb: 221,31g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Хлеб ржаной, Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Брусника, Мёд, Молоко 2,5%, Чай, Рогачев Сгущенка, Ветли Печенье Зоологическое, Жареная Картошка, Рыбный День Солянка с Кукумарией, Чай, Сахар. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|