25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 50,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 106,04g | Prot: 70,63g | Karb: 210,56g.
Kahvaltı: Büsch Nussecke, Steinecke Laugenecke, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Öğle Yemeği: Büsch Nussecke, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Büsch Nussecke. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|