Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ElizaBlig93
Günlük
25 May 16
ElizaBlig93 Günlüğü, 25 May 16
ElizaBlig93 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,1 kg
.
Geriye kalan:
17,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mayıs 2016:
1119 kcal
Yağ: 41,18g | Prot: 53,48g | Karb: 136,85g.
Kahvaltı:
Future Life Smart Food, Coffee.
Öğle Yemeği:
Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce.
Akşam Yemeği:
Steers Garlic Sauce, Beef Steak (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Sugar, Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Gem Squash.
Aperatifler/Diğer:
Oil Popped White Popcorn, Bananas.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice one Eliza
25 May 16 üye tarafından:
Black Bee
Good results!
25 May 16 üye tarafından:
Big Boy Optimus
Well done!!!!
25 May 16 üye tarafından:
Ieksie
nice one ElizaBligs, keep up the amzing work...a few more grams and you will be crossing that 10kg line!you got this:-)
25 May 16 üye tarafından:
nicki225
Thank you peeps! Nicki225 I am so close I can taste it... Thank you all for the support
25 May 16 üye tarafından:
ElizaBlig93
You can do it
25 May 16 üye tarafından:
Michellean77
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ElizaBlig93 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle