26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 134,05g | Prot: 117,05g | Karb: 264,11g.
Kahvaltı: Брусника, Мёд, Яблоки Гала, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Брусника, Мёд, Зеленый Чай, Рис/гречка/макароны, Масло растит., Курица/говядина без жира и кожи. Akşam Yemeği: Брусника, Мёд, Ржаной Хлеб, Суп 500 мл. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|