30 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 88,61g | Karb: 111,98g.
Kahvaltı: Клубника, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: ФЭГ Черемша Соленая, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Гост Пломбир, Капуста Тушеная, Лито Отруби с Лактулозой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|