01 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 97,97g | Prot: 136,00g | Karb: 188,36g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Fleury Michon Jambon Blanc, Régilait Lait Écrémé Bio, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné. Öğle Yemeği: Avocat, Picard Tomates en Quartiers Pelées, Blanc de Poulet, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Taillefine Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: La Boulangère Pain de Campagne, Les Croisés Maasdam Tranchettes, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Mousline Purée Tendresse de Lait. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|