|
Je sens que mon objectif de juin se rapproche à grands pas!!! 😁 malgré ce temps pourri, cette belle nouvelle me met de très bonne humeur!
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 55,21g | Karb: 133,95g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Mangues, Thé Earl Grey, Herta Jambon le Bon Paris (45g). Öğle Yemeği: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Akşam Yemeği: Melon, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Fromage Bleu ou Roquefort, Salakis Feta, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Café. devamı için...
|
|
2135 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat ve 20 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Duş Almak - 30 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Oturma - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super!😉, bonne journée à toi
02 Haz 16 üye tarafından: prescillia5457
|
Bravo Carinette, superbe victoire et très belle journée !!!Bisous !!
02 Haz 16 üye tarafından: beaval
|
02 Haz 16 üye tarafından: KYZ
|
Super 👏 c'est vrai que l'approche de l'objectif nous ravigote 😍Bonne journée 🎈 bisous 🐝
02 Haz 16 üye tarafından: ray.d
|
Super😀😀😀 Bonne journée. Bises
02 Haz 16 üye tarafından: CathBoi
|
WOUAOUUUU Bravi Clarinette!!! je suis super heureuse pour toi!!!! tu arrives aussi à la fin!!! Gros bisous
02 Haz 16 üye tarafından: Nathy23270
|
La fin, la fin... J'arrive surtout à l'objectif de juin fixé en janvier !
Je pense pousser encore un peu: j'ai encore des belles poignées d'amour et des gros cuisseaux! Comme j'essaie de faire pas mal de sport, mon objectif ne sera pas vraiment un poids mais plutôt un corps plus harmonieux et dans lequel je me sentirais AU TOP !!
Merci pour vos encouragements les filles! Belle journée !!!
02 Haz 16 üye tarafından: Clarinette27340
|
Coucou Clarinette, bravo pour ton poids!! objectif presque atteint, c'est super. Bonne journée, bises
02 Haz 16 üye tarafından: lamirgue
|
07 Haz 16 üye tarafından: mariealinems
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|