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War ne Woche krank und habe nichts abgenommen. Kaum bin ich wieder arbeiten, Fahrrad fahren und gesünder essen, nehm ich ein Kilo zu?! Argh
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141 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1385 kcal
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Yağ: 51,91g | Prot: 55,06g | Karb: 171,23g.
Kahvaltı: Kinder Milchschnitte, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Ciabatta, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Weizenbrötchen, Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere, Lindt Lindor Kugeln, Granini Die Limo Limette + Zitrone. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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