03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 89,39g | Karb: 225,74g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Макси Булочки Фитнес. Akşam Yemeği: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", ФЭГ Хренодер Аппетитка, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриное Филе, Prosto Рис Золотистый, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Банан Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|