03 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 78,36g | Karb: 69,44g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, У Палыча Торт Наполеон, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Мясо Индейки, Агрокомплекс Ряженка 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоки Фуджи. devamı için...
|
|
2187 kcal
|
Egzersiz:
İş - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|