06 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 231,73g | Prot: 125,07g | Karb: 59,40g.
Kahvaltı: Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Olej Kokosowy, Cytryna. Öğle Yemeği: Chipsy Kokosowe , Smalec, Antrykot, Pasztet Pieczony. Akşam Yemeği: Primavika Tahini Naturalne, Truskawki, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Pasztet Pieczony, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. Aperatifler/Diğer: Lody Waniliowe, Biolife Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Kaufland Brzuszki Łososia, Pasztet Pieczony, Rosół Domowy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|