|
Juchhu, unter 140!
Jetzt bloß aufpassen, dass es auch dabei bleibt.
Nehme dann mal die nächste 10-Kilo-Marke in Angriff :)
|
139,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 79,56g | Karb: 231,06g.
Kahvaltı: Kinder Riegel (21g), Erdnussbutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Karotten, Äpfel, Schokolade, Erdnüsse. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Bresso Leichtgenuss, Schär Körnerbrötchen. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Punica Tropical Fruits. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
yeah.... bin schon fast bei dir, fehlen noch 0,4 kilo. :))
06 Haz 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
|
Ja, hab schon gesehen, dass wir einen ähnlichen Kampf führen :) Viel Erfolg!
06 Haz 16 üye tarafından: Bisibook
|
06 Haz 16 üye tarafından: Katzenjammer-hoch-eins
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|