07 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 104,80g | Karb: 254,11g.
Kahvaltı: Мистраль Овсяные Отруби, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Груши, Куриное Филе, Петрушка, Prosto Рис Золотистый, Мистраль Ядрица Гречневая, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Капучино, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Савушкин 101 Зерно Творог Зерненый Малина, Макси Булочки Фитнес. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|