16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 23,78g | Prot: 40,68g | Karb: 101,01g.
Kahvaltı: Manzanas, Piña. Öğle Yemeği: Frijoles Negros, Ejotes, Huevo. Akşam Yemeği: Piña, Tortilla, Hígado de Pollo, Aceite Vegetal. Aperatifler/Diğer: Piña. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|